Entrenos en la ermita de Amposta

Ayer, nos dirigimos yo y Ricard a hacer unos pequeños entrenos en la ermita de Amposta. LLegamos sobre eso de las 10 y pudimos entrenar bastante tiempo y poder hacer algo de material gràfico.

Estuvimos entrenando por zonas y decir que al final de la mañana habíaos mejorado considerablemente.

A eso de la 1 rebenté la camara y en aquel momento ya decidimos irnos para casa. Arregle la rueda, hicimos unos tramos y pa abajo!

al llegar al ermita volvia a estar pinchado, bajamos con normalidad hasta la Mapei donde nos estaba eperando mi padre.

diada 5seconds

El finde del 5-6 de diciembre nos reunimos todos los miembros del club para realizar unos entrenos seguidos de una carrera al dia siguiente, más que nada una pequeña motivación esto de tener crono jeje.

Estuvimos entrenando el sabado por la tarde i el domingo por la mañana y luego a eso de las 12 del mediodia relaizamos las mangas que transcurrieron con normalidad sin ninun percance.

Luego nos dirigimos a la finca de Manel y alli todos y algunos familiares hicimos una comida en familia.

Os dejo unas fotos de lo que fue el fin de semana:

Fi de Temporada

J'ha sa acabat la temporada... primer any fen algunes carreres, potse no tantes com jo esperava pero be, primer any del club 5 seconds que gracies als integrants ai pogut millorar en diferents aspectes i agraïr els seus consells i els transports.
Ara només ens queda aquest entreno que esta per determinar el dia i ja estarem casi a la temporada 2010

Des d'aquí felicitar a Manel Arasa pel campionat de Catalunya i per la Copa Catalana, a Adria pel campionat de catalunya, a Miguel Bardi pel seu 2n lloc a les copa Urban i a lluis Albuixech pel 3r lloc en junior a la copa urban.

Urban Down Mandarina "Penyiscola"

El dia 8 de Novembre es va celebrar la primera edició del descens urbà de Penyiscola. Vam arribar sobre les 8 del mati i vaig na a recollir el dorsal, camiseta, tiquets, etc. saludo a uns cuants coneguts i vaig a la furgo a cambiarme i prepararu tot.

Una vegada cambiat veig a Ricard que estava esperant-se per al remonte i em fico en ell parlem i axiò i decidim remontar a peu. Una vegada dal ell va tirar primer i jo vaig anar tranquilet per miraru tot i veure el que iavia al circuit, que no tenia molta dificultat. Arribo baix i m'estava esperant per tornar a pujar i aquesta vegada si baixar en mes intensitat. Mentes pujavem mos trobem al nostre amic lluis i fem les tipiques risetes i comentaris i pujem los tres cap adal i baixem los tres junts i al arribar baix Riki tenia una xinxeta aclavada a la roda, i mes gent tambe. a partir daquell moment es van acabr els entrenos una hora abans del previst. Anem a coxe un moment i alli agafem 4 coses que necesitavem i a les 10 cap a dal a la primera manega. Van pasar una serie dimprevistos que van donar lloc a una baixada multitudinaria per part de tots los corredors i ali a la meta a manifestar-se per a renaduar la carrera

Cap a la una del migidia se comença una atra vegada la carrera, em toca baixar i iavia llocs que no recordava ben be del circuit i al final baixo en un temps de 1:08 que crec que es podia millorar.

A la segona manega estava parlant en Manel, LLuis i altra gent mentre feiem escalfaments per a prepararmos per a la sortida en la mala sort que sem surt lo pedal de leje... males noticies.. intento apretarlo com puc en la mà pero tenia temor de quem surtiguesa mentre baixava... em preparo per a sortir i em notava raro ja que un pedal lo tenia mes allunyat que antre i aixo era un inconevnient per si traia el peu, baixada fa o no fa com la primera manega pero auna curva em patina dedetràs pero salvo com puc sense caure i arribo la meta i havia rebaixat lo temps en decimes, estava una mica decepcionat ja que los temps estaven bastant apretats i nomes gaunyant un segon ja et colocaves mol mes avant.

Al final baixa riki i marxem cap a casa no ens vam esperar als trofeus ja que els resultats no van acompanyar i ja savia fet massa tard.

Felicitar a Manel Arasa pel primer lloc en master 30 i 2n temps scratch.

Urban Pauls 2009

el passat 25 d'octubre es va celebrar per primera vegada una urban a Pauls. El disabte per la tarde vam ana per entrenar-hi una mica i allí ens vam trobar els coneguts, Riki, hector, LLUIS, y molta més gent.

Les inscripcions se van retrasar una mica perque estaven acabant el circuit pero aixo mos va donar temps per na a mirarlo i saber el que ens trovabem.

Primer que res ens inscrivim i anem fen baixades pel primer tramo proban les coses i aixi baixan asta que arribem al salto de meta... allí s'acabarien les meues posibilitats d'intentar quedar be a la categoria ja que si no saltaves perdies bastant de temps... m'ho vaig estar mirant pero al final no vaig saltar, això es una cos que vull tindre en compte per a la temporada que be, desició per afrontar els salts i a veure si d'una vegada per totes puc llevar-me aquesta temor envers los salts. La tarde va trnscorrer en normalitat i cap alla les 7 va decidir marxar cap a casa.

El diumenge em van pasar a buscar per casa Riki i els seus pares els cuals els u voldria agraïr el transport sobre les 7:15 i a les 8 ens plantavem a pauls, descarregant les bicis, preparant-mos i a entrenar i acabar de decidir-ho tot.

-Primera manega: surto en la idea de que no podia fer res ia perqu el salto final era desisiu... pero intento apretar el maxim i tot el circuit bastant be amb algun fallo pero em notava be fins arrbar abans de les ultimes escales quem va patinar la bici de detràs i ja no podia feri res... baix acabar de baixar tranquil i a esperar els companys per veure com baixaven i com els i anava la cosa.

-Segona manega: em criden per sortir i cuan em vag a preparar i a ficarme el pinyo adecuat per a sortir em dono conte de que savia desfet el cable del cambi i em tocava anar amb el pinyo 9. Surto com puc i vaig aguantant, ja savia que ara si que era imposible fer res i en la mala sort que al arribar a la plaça després del salt de fusta em torna a patinar de detràs, ya alli vaig veure que savia acabat tot, baixo asta baix i a esperar a veure com els anava als companys del 5seconds i Riki.

Al final podi per a Manel Arasa en master 30, MiguelBardi en rigides i lluis albuixech 4rt en junior a molt poc del podi.

Era la meua primera catalana i lambient cambiava bastant respecte a les altres carreres qu havia anat. A veure si vaig adquirint més experiencia per a l'ay que be!

GRANDVALIRA

Ahir ens vam dirigir a grandavalira Manel Arasa, Gerard Reverter i yo. Era la primera vegada que anava a un bikepark i vaig disfrutar molt, i agraïr a manel que ens animava a fer coses i rectificava i al final del dia la cosa ja cambiava de cuan haviem començat.

Una vegada haviem probat totes les pistes i repetir les mes guapes i això vam decidir que ja era hora de plegar ja que estavem cansats, per sort, nomes vam tinguer ke lamentar dos caigudes sense consecuencies. Cap alla les 10:30 vam arribar satisfets per un bon dia d'entrenos en bona compañia.

Agrair també a Gerard pel puesto on vam dinar jeje i a Manel pel transport.

Dh Rafales

Dh RafalesAhir pel mati ens vam dirigir a Rafales per disputar la tercera ediciio popular del descens de Rafales.Vam surtir cap alla les 8 de Sta. Barbra Manel, Jordi Sebastià y io. Despues vam anar a tortosa que mos aspervane lluis i vidal.Cap a les 10-10:15 vam arribar a Rafales, un viatge tranquil i tot be i anem a mirar lo circuit a peu ja que encara no savien obert els remontes.

Al arribar baix mos cambien i cuan u teniem tot amanit j i vidal marxem a porbar el ircuit i aixo i va començar a ploure il circuit tot i esta anfangat estava be, la putada era que si la cala me tocava al fang ia no enganxava be al pedal i al final va parar de ploure i el circuit se va secar i vam profitar per fer un parell o tres de baixades mes.

Al acabar els entrenaments lluis i io mos vam quedar a la furgo a dinar mentres els altres estaven a la piscina. vam descansar una mica i a prepararmos.Abans de la carrera nome es podia fer una baixada de entrenos que per diverses raons no vaig puguer fer.Puijem dalt mirem com surten los primers i tot be de moment hasta que un cau i els que havien baixat detras dell els fan repetir la baixada, vaig a vore si estava lista la trek i men dono conte que tenia la roda de detras desunflada.

Me pensava que tardariem poc a surtir pero els que repetien baixada van surtir davant nostre. Arriba l'hora dels Juniors i me preparo i la roda no tenia casi aire. Surto be i aixo per sense arriesgar mol que la roda me marxava de detras i alli al salto de l'asfalt dixo pasar a mario i continuo intentant no foterli molta caña a llanta. Arribo baix i la roda ia sense aire, me quedo en hector comentan i mirem als ultims i aixo que arriben manel i jordi (5 seconds) i miren i no cuadraven los temps... alli van estar mranu i aixo i al final van optar per no correr i mon vam tornar cap al poble en la satisfaccio de puguer pasar un bon dia pero tambe una mica desepcionats per alguns fallos en los cronos.

ara a vore si fem alguna escapadeta a vallnord el qu queda d'estiu i després a correr alguna urban.